蜂蜜食疗攻略 蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等成效，但来自不一样蜜源植物、不一样品种的蜂蜜，其药理效果也不相同。 光滑胃肠、改善便秘 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕母亲便秘都有效果。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调理胃肠功用。蜂蜜能使胃病和胃炙烤感不见，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及缓慢胃炎等疾病均有效果，一同还有消炎、推动创伤面愈合、增强消化系统功用及滋养效果。 食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，效果明显。 消炎止痛、润肺止咳 蜂蜜可润肺、止咳和减轻苦楚，一同还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有极好的效果。 食疗处方：肺酷热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可收效。 结核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感受不见，粘膜变得湿润，脓性排泄间断，病情很快减轻。 营养心肌、改善代谢 蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功用，使心血管舒张和改善血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对改善心力衰竭和心脏有一定效果。 食疗处方：每日服用50-75克蜂蜜，长期服用，就能有用改善心肌代谢功用。 协助睡觉、镇定心神 蜂蜜是协助睡觉的良药，由于它是一种能效果于全身的镇定剂。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病。 食疗处方：临睡前取一满勺蜂蜜，加上少数椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草 （可以单取一种，也可以混合），用温水冲制，就成了一杯极好的安睡宁神蜂蜜茶。
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